LSR, MSR, KSR

  • Alle swing overs uitvoeren

BSR, JSR 15-17, Recr. 8km

  • Alleen de 1e paalklim (langs lange paal) uitvoeren

JSR 12-14, JSR 10-11, JSR 8-9, Recr 5.5km, Funrun

  • Alleen de ‘selfmade swingover’ uitvoeren
Terug